jak zdjecia

[...] (hodowane chondrocyty). Tylko że kasę sporą na to musisz wyłożyć, bo NFZ to tylko zrobi operacje, ale za chrzastke musisz zapłacić. Ewentualnie jest też coś takiego jak robienie nawierceń i chrząstka pokrywa się blizną - ja mam coś takiego na powierzchni 2 cm kw. i nie czuję bólu. Tylko nie wiem jak rozległe jest to u Ciebie. Ewentualnie [...]

dokładnie tak jak Jędrzej pisze, fotek faktycznie żadnych nie wrzucałem, u siebie w domu rano mam strasznie ciemno jak robię zdjęcia do raportu i prawdę mówiąc mało na nich widać, ale wrzucę w piątek jak będę robił :-)

[...] 8. Unoszenie nóg wisząc na drążku - 3x max wypiska z wczoraj, poszło bdb :-) dzisiaj z kolei poleciały zdjęcia i raport do Wojtka.. wagę chciałbym utrzymać oczywiście jak najwyższa, no ale zdecydowanie nie idzie mi to jak Wojtkowi Pieli, który zgubił chyba w granicach 4kg, a formę poprawił diametralnie :-) u mnie ponad 1kg w dol i w [...]

Aesh po jakim czasie od zdjęcia szwów można masować te zrosty? ja jestem tydzień od zdjęcia szwów i na razie boje się jeszcze tego tam dotykać.. nadal zakładam opatrunki i chodzę w kamizelce. Po trzech tygodniach od cięcia jeszcze mnie bolało , ale 2 dni przed upływem 4 tygodni już spokojnie masowałem . To mocno zależy od tego jak bardzo byłeś [...]

Dzięki dziewczyny za te odpowiedzi, serio, podniosło mnie to trochę na duchu, bo przyznaję, że ja jak zobaczyłam te zdjęcia nie byłam zadowolona. Wiecie co, męczy mnie właśnie to, że wcześniej udało mi się tyle schudnąć, a teraz może i jest lepiej, niż kiedy zaczynałam od zera, bo zaczęłam się ruszać i uważać na to, co jem, ale drugie podejście [...]

[...] również nie zabraknie ***PYTANIA*** 1. czy SFD posiada własny hosting zdjęć? Aktualnie ładuję zdjęcia na Imageshack i boję się że za pół roku zdjęcia będą niedostępne, jak to ma miejsce w niektórych dziennikach które wczoraj wieczorem przeglądałem. Dzienniki z roku 2009 po prostu nie wyświetlają pewnej ilości zdjęć, głównie tych z [...]

Kasia, ja to jestem pełna podziwu dla Ciebie. Jeszcze jak piszesz o tym ile ty tam zjadłaś... :O ;) Olśniewająco wyglądałaś. Wydawało mi się, że już lepiej nie możesz wyglądać, ale szczena mi opadła jak widzę te zdjęcia :D To co przeżyłaś i zobaczyłaś nikt Ci nie zabierze!! Pewnie wspomnienia do końca życia zagwarantowane :) POZDRAWIAM i walcz [...]

Witaj, Byłoby dobrze gdybyś wstawiła zdjęcia bez butów, każdy wie co szpilki potrafią uczynić z nami Kobietami ;-) Sądzę, że Moderatorki jak zajrzą zwrócą Ci uwagę na niską kaloryczność diety. I masz bardzo nisko tłuszcze, też mam problem z @ i wiem, że niskie tłuszcze na pewno nie pomagają w jego uregulowaniu. Zmieniony przez - Eiszeit w dniu [...]

TRENING 27/06/2014 ostatni trening z ciężarami przed miesięczną przerwą :'-( Byłam dzis na "darmowej wejsciowce" w innej siłowni. Eee i była do kitu. wszystko jakies takie plastikowe @-| same niunie na maszynach do cardio i panowie a.k.a. żurawie - czyt. szok na twarzy jak rozstawiłam sobie stojak i sztange do przysiadów 8-O Wole swoją, małą, [...]

[...] Endurobol) Cóż to takiego? Powoduje utratę wagi? Nowotwory? Poprawia lipidogram? Czy wszystko na raz??? GW - 501516 jest bardzo często MYLNIE nazywane SARMem (podobnie jak MK-677). Przez to mnożą się pytania jak się po tym odblokować. Nie jest to Selektywny Modulator Receptora Androgenowego (SARM, z ang. Selective Androgen Receptor [...]

[...] czesc pomyslow juz opisalem w temacie pytania do zawodow,jeszcze pare przyszlo mnie do glowy: -wiele osob chcacych startowac nie spelnia wymogu bycia forumowiczem-moze jakims sposobem byloby w takim wypadku np wplata startowego w okreslonej wysokosci-kwota ta bylaby dodana do puli nagrod(wplata jako sponsoring?)taki zawodnik na kolejny [...]

[...] też się odniosę do tematu treningu. Według mnie bez sensu jest układanie planów jeśli nie masz o tym pojęcia(bez urazy), dlatego dziwię się czemu nie chcesz wziąć po prostu jakiegoś gotowca, którego układała osoba, bardziej obcykana w temacie od Ciebie. super treningi, które wszyscy tak chwalą, że będą przyrosty a jak się popatrzy na zdjęcia [...]

O zdjęcia Nieźle, nieźle, ale szkoda, że nie dałaś zdjęcia tyłem w "normalnej" pozycji Iza, może ona tak jak ja, po północy z treningu wraca?

[...] bo mialam przeprowadzke i tylko z komórki pisałam, a tu nic nie ma ;/ no nic, jeszcze raz, odp nr 1 już przy pierwszych zdjęciach mnie o to pytałas. Staram się stać luźno jak robie zdjęcia, moja pupa jakościowo naprawdę jest kiepska i wygląda na 80cio, a nie 20sto letnią, ale to zmienimy ciężką pracą :) Jedyne co może zmieniać kształt sylweki, [...]

[...] na redukcję. Na razie bez zmian w jedzeniu, tylko dorzuciliśmy cardio. Powoli będziemy podkręcać tempo, żeby na spokojnie wszystko zdążyło zejść. I zależnie od tego, jak będzie przebiegała redukcja, zadecydujemy, czy debiuty, czy dopiero na wiosnę już w jakichkolwiek innych zawodach wyjdę. Ale plan jest zdecydowanie na 2019. Już nie mogę [...]

[...] odpoczynku + odespanie trochę sprawiło, że już dziś znów mam naładowane baterie i +100 do mocy na kolejne tygodnie. Najbardziej chyba zabija mnie brak snu. Praca na 4 rano jakoś zawsze była dla mnie do przeżycia, ale teraz, przy takim reżimie, organizm nie daje rady ze snem po 3/4h a i wiem, że na formie bardzo się to odbija. Próbuję tak [...]

[...] 3) Opinie + ocena dzialania produktow: Od razu powiem, że będę pisał szczerze bez żadnej ściemy. Firma Aminostar to bardzo dobra firma, niestety nie jest tak rozreklamowana jak np. Olimp, nie ma fajnych opakowań. ALE .... No właśnie ale: cena w stosunku do jakości jest bardzo korzystna ! Suplementy tej firmy to bardzo dobry wybór !! Wychodzą [...]

[...] z flaga i kirem, zdjecia ofiar, udaja wielki smutek i zal. A na codzien na******lali na tych wszystkich co zgineli,obarczajac ich za cale korwa zlo kraju i niepowodzenia jakie ich dosiegnely. Tacy ludzie sa da mnie *******onymi pajacami, bezmozgimi *****ami z wypranymi mozgami. Staja sie wielkimi partiotami kilka razy w roku przy okazji [...]

[...] szczególnie ostatnie ćw:) 1 dzień diety:) cholernie zdjecia chce wstawic, ale nie moge znalesc kabla USB lub adaptera:/ fajny byl tez posilek z makaronem:) ładnie wyglądał jak na moje dzieło i bym wstawił:P będę szukał dalej:) jutro trening ten tydzien(wt, czw, sob) bede robił tylko po 5 powtorzeń ćwiczenia, chce troche siły odrobić bo przed [...]

nigdy w życiu nie bolały mnie kolana:) w żadnej sytuacji chyba:P ja tam lubie biegać:) troche zimno ale tak jak napisałem, jak wpadne w swoje myśli to nic nie przeszkadza:P jedyne co mnie czasem troche boli to dół pleców, dlatego jutro przed bieganiem pare ćwiczeń na tą część i w droge:) no mam nadzieje że dojde do tych 100kg w 7tyg:) nogi ledwo [...]